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這幾種慢病,會為你“帶來”中風!別不當回事!

中風可不少見,如果家里有老人,更加會跟中風近距離接觸,中風因為死亡率高、致殘率高、復發率高成為最危險的心腦血管疾病,巧合的是,導致腦中風的原因恰恰也是三個“高”,下面就來為大家介紹一下。

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認識中風出現的原因

 

1高脂血癥

 

高脂血癥是導致中風出現的常見因素,血液里的血脂過多,會沉積在血管壁上,并逐漸形成小斑塊,而這些“斑塊”增多、增大,導致血管的逐漸堵塞,使血流變慢,嚴重會完全中斷血液的流通。如果在腦血管中發生血流中斷,中風就發生了。在中風的預防方法中,首先需要注意的就是血脂的控制。

 

2高血壓

 

高血壓是現在生活中的常見病癥,對身體的影響非常大,其危害程度不亞于抽煙,目前我國將近有三億人屬于高血壓患者,其中,單純收縮期高血壓、波動性血壓、晨間高血壓最易導致中風。同時導致中風的所有危險因素中,血壓是最好控制的一項,因此對于高血壓患者而言,在日常生活中一定要做好血壓控制,切勿讓血壓在短時間內大范圍波動,同時注意清理血液中的脂類雜質。

 

3高血糖/糖尿病

 

糖尿病患者有一半是死于糖尿病帶來的并發癥——心腦血管疾病的,近些年來,糖尿病在生活中出現的概率越來越高,但是大部分患者卻并不知道自身存在的健康狀況,沒有得到及時治療,直到糖尿病嚴重了,或者引發了其他問題才發現,不僅延誤糖尿病的最佳治療時間,還誘發了一系列并發癥,中風就是常見的一種。因此,有高血糖或糖尿病的患者也要格外注意可能發生的中風風險。

 

預防中風要講究四個字

 

預防中風一定要保持心情平靜,切勿在短時間內心情出現太大的波動,像悲傷、恐懼、狂喜等情緒盡量少出現,因此在生活中患者不僅要保持樂觀的心態,也要保持平穩的情緒。

 

 

適當進行運動對預防中風有很大幫助,可以每天堅持散步,也可以做做體操這些柔和的運動,幫助增強自身身體素質,也可以促進血液循環加快新陳代謝,在預防中風方面有很好的效果,尤其是肥胖人群可以通過運動控制體重,這樣也可以降低患糖尿病、高血壓以及中風的概率。

 

 

平常在生活中一定要注意節制,作息一定要規律,同時還要防止身體太過勞累,如果總是忙于工作,睡眠不足應酬時間多,很容易導致中風出現,因此不管是在生活方面還是飲食方面一定要節制,同樣也要遠離暴飲暴食的飲食習慣,多吃清淡的食物。

 

 

從上文可以看到,中風的出現跟高血壓、高血脂、高血糖都有一定關系,因此,患上此類疾病以后,一定要及時治療,穩定指標,同時清理血液,防止其引發中風。

責任編輯: 本文閱讀人數: 發布時間:2019-06-14

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